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100克香菇有多少钱

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香菇的营养元素的元素正常值是多少? , 一朵香菇多少克 , 谁会做水面筋 ...

一批香菇含水率是60%晒了若干天后含水率是10%这时香菇重一百千克原来这批香菇: 现在水含量有:100*10%=10kg 香菇净重:90kg
香菇原重:90kg/(1-0.6)=225kg
香菇原重225kg

干香菇含糖吗?每一百克含多少糖?: 香菇品种很多,而且含糖分量与其生长地域有很大关系,具体数值要咨询各产地农林局。

香菇的营养元素的元素正常值是多少?: 香菇常见的有干香菇和鲜香菇两种形式,营养素的量也是不同的,根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所编著的中国食物成分表,干香菇和鲜香菇的主要营养成分如下所示:
鲜香菇:100克含能量26千卡,蛋白质2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物5.2克,核黄素0.08毫克,尼克酸2.0毫克,维生素C1毫克,钙2毫克,磷53毫克,钾20毫克,钠1.4毫克,镁11毫克,铁0.3毫克,锌0.66毫克,硒2.58毫克,铜0.12毫克,锰0.25毫克。
干香菇:100克可提供能量274千卡,蛋白质20克,脂肪1.2克,碳水化合物61.7克,维生素A3微克,硫胺素0.19毫克,核黄素1.26毫克,尼克酸20.5毫克,维生素C5毫克,维生素E0.66毫克,钙83毫克,磷258毫克,钾464毫克,钠11.2毫克,镁147毫克,铁10.5毫克,锌8.57毫克,硒6.42毫克,铜1.03毫克,锰5.47毫克。

一朵香菇多少克: 湿的香菇一个大约15克,40个差不多就能达到一斤的重量,而干的香菇则需要300个左右才能达到一斤的重量。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。

蘑菇的热量是多少?:

蘑菇的热量为20大卡/100g。

蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成,菌丝体是营养器官,子实体是繁殖器官。蘑菇与植物不同,植物可以进行光合作用,而蘑菇不能。蘑菇属于真菌,又可以分为大型真菌、小型真菌(包括附生真菌)。

蘑菇广泛分布于地球各处,在森林落叶地带最为丰富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今为止在全世界食用最多的食用蘑菇,学名为双孢蘑菇,通称为蘑菇。

蘑菇营养丰富,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。春季养生很适合吃蘑菇补充身体营养。

扩展资料:

挑选蘑菇的方法:

1、平菇选菌盖小的。挑选平菇要注意菌盖形态,新鲜平菇的菌盖边缘略向下卷,没有裂开。

2、杏鲍菇选12~15厘米的。新鲜杏鲍菇有以下几个特点:第一,表面有光泽,呈乳白色,摸起来光滑;第二,菌褶排列紧密,边缘及两侧平整;第三,菌体紧致,长度为12~15厘米。

3、金针菇挑菌盖半球形的。金针菇菌柄一般上浅下深,如果颜色通体均匀鲜亮,很可能经过漂染或添加剂处理过。

4、香菇宜选香气浓郁的。香菇因具有特殊的香气而闻名,因此挑选时优先选择香气浓郁的。优质的新鲜香菇菌盖肥厚且向下卷、菌褶呈白色、干爽整齐。

5、草菇挑颜色黑白分明的。体积小一些、颜色黑白分明的草菇通常比较嫩。用手按压表面,如果感觉软塌塌的或有出水,说明不新鲜甚至已经变质。

6、口蘑选直径不超过4厘米的。口蘑本身白色带点灰色,如果颜色太白可能是用了漂白剂。口蘑的大小决定了口蘑的成熟度,一般选择小的为好,直径最好不超过4厘米。

参考资料来源:百度百科-蘑菇

人民网-啥样的蘑菇最新鲜

鲁菜怎么做出来的: 扒原壳鲍鱼
【菜名】 扒原壳鲍鱼 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
口味鲜醇,鲍鱼软糯 【原料】 带壳大鲍鱼100克,火腿、笋片、菜心、冬菇、高汤、盐、味精、油、葱、姜各适量。 【制作过程】 一、将大鲍鱼洗净,
去原壳焯水, 在肉身正面剞花刀, 放汤碗内加清汤、葱、姜上笼蒸烂,鲍鱼壳摆入盘中。二、火腿、笋、菜心、冬菇改刀成小象眼片,
焯水备用。三、起锅入汤, 下鲍鱼、调味料,丰润放入料头煨透,勾芡使汤汁稠浓,淋入明油,将鲍鱼摆在 原壳中,浇上芡汁既成。
铁素四色球
【菜名】 铁素四色球 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色彩艳,造型美,味道鲜 【原料】
主料:干发菜15克,红根、罐头南荠各200克,罐头鲜蘑20克,青笋200克。调料:鸡油15克,葱姜油150克,味精、料酒各10克。盐7克,鸡汤
750克。 【制作过程】 (1)
将发菜用水泡发,洗去泥沙,连同盐2克放入100克鸡汤中,烧开煨透把青笋、戏根均去皮洗净,削荸荠球状,用开水分别煮透,捞出后放于凉水中。鲜蘑码入碗
内,放鸡汤适量和味精、料酒各5克,上屉蒸透。 (2)
炒勺上火,把葱姜油烧热后,烹入料酒、味精、盐各5克,鸡汤650克,把红根球、青笋球和南荠也放入汤内,煨5分钟后捞出,将汤控去。 (3)
将蒸好的鲜蘑扣入盘中,外周围上发菜,并把红根球、青笋球、南荠、码入盘中。 (4)
将勺中原汤烧开,用调稀的湿淀粉勾成流芡,淋入鸡油烧在盘内四色球上即可。
奶油扒菜芯
【菜名】 奶油扒菜芯 【所属菜系】 鲁菜
【特点】 汤乳白鲜美,菜嫩烂可口 【原料】
主料:青口白菜芯3棵,牛奶100克。调料:鸡油、料酒各15克,葱姜油25克,味精、盐各4克,湿淀粉25克,鸡汤600克。 【制作过程】 (1)
先将白菜芯洗净,顺刀叶连着切成6瓣。 (2)
炒勺上火,放入鸡汤500克,加入盐、味精各2克,同时把白菜芯也放入汤内炖烂捞出,控去汤,顺着菜芯撕开,摆入盘中。 (3)
汤勺上火,将葱姜油烧热,烹入100克鸡汤和料酒,加入盐味精各2克,烧开后下入菜芯,小火煨5分钟后,再加入牛奶,汤开后用调好的稀淀粉勾芡,淋入少量
葱姜油,大翻勺,再淋入鸡油即可。
吉祥干贝
【菜名】 吉祥干贝 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 【原料】 水 发 干 贝100
克,鸡 里 脊50 克,眉 毛 蒜1 克,三 套 汤100 克,鸡 蛋 清4 个 【制作过程】 1.水发干贝用毛汤氽后撕成丝鸡里脊去筋制茸,
加蛋清, 三套汤, 湿淀粉, 精盐, 料酒调成鸡汁 2.猪大油在炒勺内烧至4成热时, 慢慢倒入鸡汁, 边倒边搅, 用慢火炒熟 3.一半盛入汤盘,
一半在勺内与干贝搅匀后盛入汤盘, 撒上眉毛蒜即成.
蟹黄鱼翅

【菜名】 蟹黄鱼翅 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 甘香软滑,鲜嫩可口,营养丰富,宴客雅肴。 【原料】
鱼翅,鸡汤,葱,姜片,绍酒,油菜心,笋片,酱油,精盐,白糖,味精,湿淀粉,猪油。 【制作过程】
将水发鱼翅洗净放入碗内,加鸡汤,葱,姜片,绍酒,上笼蒸软取出,再入沸水锅焯过,蟹黄切成片,油菜心洗净切成寸段,经热油煸炒成熟,炒锅烧热,放油,葱
段,姜片,煸出香味捞出不用,加鸡汤,笋片,油菜心,酱油,精盐,白糖,绍酒烧沸,撇去浮沫后,用漏勺捞出笋片和油菜心放入汤盘内,再将鱼翅,蟹黄入锅在
原汤锅内烧沸,加味精少许,稠浓卤汁,下湿淀勾芡,淋上猪油推匀,倒在笋片和菜心上即成。
扒龙须鲍鱼
【菜名】 扒龙须鲍鱼
【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色美,菜嫩,鱼鲜。 【原料】
主料 罐头鲍鱼250克,罐头龙须菜300克。调料 鸡油25克,料酒15克,味精7克,盐3克,湿淀粉50克,白糖少许,鸡汤400克。 【制作过程】
(1) 将鲍鱼沙去掉剞上一字花刀,顶刀切成3厘米厚的片,放在盘中。将龙须菜剥去老皮。 (2)
炒勺上旺火,放入200克鸡汤,同时加入料酒7克、盐2克白糖和味精,并把龙须菜也放入汤内,把汤烧开后用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,盛入盘内码成两排。
(3) 另用炒勺放入鸡汤200克,加入料酒8克,盐1克,把鲍鱼也放入汤内用水火烧开后改旺火,用适量湿淀粉勾芡,淋上鸡油,拖入盘中龙须菜上即成。
红扒鱼唇
【菜
名】 红扒鱼唇 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色泽红亮,鱼唇软烂,味香鲜美。 【原料】
主料 水发鱼唇1公斤。调料 葱姜油75克,鸡油15克,酱油、料酒、毛妻水各20克,味精8克盐3克湿淀粉50克,鸡汤1公斤。 【制作过程】 (1)

把鱼唇切成长4.5厘米宽2厘米的条,在开水锅中氽透,捞出控去水分后放入炒勺内。勺中放500克鸡汤,加入2克盐、7克酱和味精、料酒5克,用微火煨至
汤汁剩1/3时,倒入漏勺里滤去汤汁。 (2)
另起勺放入50克葱姜油,烧热后煮入15克料酒加和毛姜水、13克酱油、1克盐、3克味精和500克鸡汤。同时把鱼唇条放入汤内,用微火煨10分钟左右,
再用湿淀粉勾成稠芡,淋入25克葱姜油,大翻勺,再淋入鸡油,拖入盘中即可。
油泼青鱼
【菜名】 油泼青鱼 【所属菜系】 鲁菜
【特点】 鱼肉鲜嫩,味美可口 【原料】
主料 活青鱼1条(约1.5公斤)红根、豆瓣葱15克,鲜豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克。调料植物油100克,料酒15克,酱油50
克,盐5克,味精8克,葱段、姜块各10克姜末5克,胡椒粉少许,鸡蛋适量。 【制作过程】 (1)
香菇和红根切成小丁,在炒勺的开水中稍烫控去水分,和豌豆放在一起,注入鸡汤煨透后,捞出把汤控净。 (2)
将活青鱼宰杀放血,刮鳞去鳃和内脏,洗净后放入鱼盘,加入盐、料酒、姜块(拍松)、葱段,上屉蒸20分钟,取出将汤沥去,另把酱油、味精、胡椒粉放入碗内
随鱼上屉。 (3) 把蒸好的酱油浇在鱼上,撒上豌豆、香菇丁、红根丁,再撒上豆瓣葱和姜末。 (4)
再用炒勺将植物油烧开后浇在鱼身上,撒上香菜段即成。
胡椒海参汤
【菜名】 胡椒海参汤 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
清淡爽口,味鲜微辣。 【原料】
主料 水发海参750克,胡椒粉3克。调料 熟大油、葱各25克,料酒15克,盐4克,味精5克,生姜水10克,香油、酱油少许,鸡汤750克。
【制作过程】 (1) 把发好的海参放于清水中,逐个细心抠去腹内黑膜,洗净泥沙、片成大片,在开水中氽透控出水分。香菜择好洗净切成3厘米长的段。
(2)
炒勺上旺火,将熟大油烧热放入葱丝稍炒,烹入料酒加入鸡汤、味精、毛姜水、酱油盐和胡椒粉,将海参片也放入汤内,汤开后将浮抹撇去调好味,淋入香油盛入大
汤碗中,撒上葱丝和香菜段即可。
糖炒虾瓣
【菜名】 糖炒虾瓣 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 虾瓣鲜嫩,味甜美微酸。 【原料】

主料 鲜大虾750克,罐头豌豆15克。调料 植物油900克(实约100克),料酒50克,白糖50克,米醋25克,香油、葱丝、姜丝、蒜片各10克,
盐3克,干淀粉3克,鸡汤500克。 【制作过程】 (1)
香菇切成丝。将虾须、虾枪、虾爪剪去,挑出沙包除沙肠,从脊部片开成一大片。虾皮朝下,把筋扦断后,将每只虾剁成3段。用1克盐、10克料酒腌上,并撒上
干淀粉。 (2) 将虾段下到烧至8成熟的植物油中,炸至金黄色,倒入漏勺中将油滤去。 (3)
另用炒勺放入100克植物油烧热,加入葱、姜丝和蒜片煸出味,烹入25克料酒,加入白糖、米醋、鸡汤和2克盐,再把豌豆和香菇丝放入,把炸好的虾段也放
入,待把汤炒干,淋入香油即成。
炖口蘑龙凤珠
【菜名】 炖口蘑龙凤珠 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
汤色乳白,味道鲜美,肉质软嫩。 【原料】
主料 母鸡肉1.3公斤,口蘑25克,对虾肉500克,净菠菜芯10棵。调料 植物油900克(实耗约70克),熟大油25克,味精、盐各10克,料酒、
鸡油姜块各15克,葱段25克,奶汤1.5公斤。 【制作过程】
(1)将母鸡肉剁成三角块,放入烧至6成热的植物油炒勺中,稍炸后捞出沥油。虾肉切成厚片。口蘑泡后把泥沙洗去。
(2)炒勺上旺火,把熟大油烧热,放入拍松的姜块煸炒,烹入料酒加入盐、奶汤,把鸡块和口蘑也放入汤内,而后改用小火炖烂。
(3)然后将葱、姜拣出,再放入虾片,汤开后撇去浮沫,放入菠 菜芯,淋入鸡油即成
扒海羊
【菜
名】 扒海羊 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色泽金黄,味鲜汁浓 【原料】
主料 水发海参500克,羊腰窝肉500克。调料 鸡油15克,葱姜油100克,酱油6克,花椒10克,葱段50克,盐5
克,姜块25克,味精5克,料酒20克,湿淀粉50克,鸡汤2公斤。 【制作过程】 (1)
将水发海参洗净片成大片,在开水中氽透,捞出控去水分。锅中先放鸡汤1.5公斤,加入花椒,葱、姜(拍松)和15克料酒,把羊腰窝肉放在锅内煮烂,捞出
后,切成10厘米长、3厘米宽的大片码入盘内。 (2)
炒勺上旺火把葱姜油烧热,烹入5克料酒,加入500克鸡汤、酱油、盐、味精,同时把海参片羊肉片也放入汤内,然后用小火10分钟,用湿淀粉勾流汁芡翻动
后,淋入鸡油即可。
沙锅散丹
【菜名】 沙锅散丹 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 鲜嫩清香,清淡爽口。 【原料】
主料 羊散丹(即瓣胃)2.5公斤。调料 鸡油10克,盐、味精各5克,卤虾油、料酒各10克,葱段、姜块各15克,葱丝10克,姜丝5克,花椒10粒,
鸡汤2.5公斤。 【制作过程】 (1)
先用80℃热水把羊散丹烫一下捞出,用手将散丹的黑膜搓去,洗净后放入开水锅中,加入葱段、姜块、花椒、用微火煮约3小时左右,煮烂捞出,将散丹上的油
脂、杂物择去,再用温水洗干净,然后切成三角块,放入开水中煮1分钟,捞出控水。
(2)把散丹块放入沙锅里,加入鸡汤,用旺火烧开,把浮沫撇去。再加入葱丝、味精、料酒、盐。汤滚开后,再用微火5分钟,随后淋入鸡油,撒上葱丝、香菜段
即成。卤虾油盛在碗中,随沙锅散丹一起上桌。
烩乌鱼蛋
【菜名】 烩乌鱼蛋 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
乌鱼钱乳白色,质地柔软鲜嫩,汤色浅黄清淡,略带酸辣美味。 【原料】
主料 乌鱼蛋(墨斗鱼缠卵)120克。调料 鸡油10克,鸡汤260克,香菜末(洗净消毒)2克,胡椒粉少许,湿淀粉8克,盐1克,味精3克,姜汁8克,
酱油2克,醋2克。 【制作过程】 (1)
用温水洗乌鱼蛋,然后把脂皮剥去,放入有凉水的炒勺内,在旺火上烧开后,离火浸泡5~6小时。此后,把乌鱼钱一片一片地揭开放入有凉水的炒勺中,在旺火上
烧到7~8成开,换成凉水再烧。这样反复5~6次,除掉咸腥味。 (2)
在炒勺内倒入鸡汤、乌鱼钱、料酒、姜汁、盐、酱油、味等,在旺火上烧开。然后撇出浮沫,加入调稀的湿淀粉,搅拌均匀,再加入胡椒粉、醋,翻搅几下,滴入鸡
油,盛入碗里,在上面撒上香菜末即成
扒龙须鲍鱼
【菜名】 扒龙须鲍鱼 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色美,菜嫩,鱼鲜。
【原料】
主料 罐头鲍鱼250克,罐头龙须菜300克。调料 鸡油25克,料酒15克,味精7克,盐3克,湿淀粉50克,白糖少许,   鸡汤400克。
【制作过程】 (1) 将鲍鱼沙去掉剞上一字花刀,顶刀切成3厘米厚的片,放在盘中。将龙须菜剥去老皮。 (2)
炒勺上旺火,放入200克鸡汤,同时加入料酒7克、盐2克白糖和味精,并把龙须菜也放入汤内,把汤烧开后用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,盛入盘内码成两排。
(3) 另用炒勺放入鸡汤200克,加入料酒8克,盐1克,把鲍鱼也放入汤内用水火烧开后改旺火,用适量湿淀粉勾芡,淋上鸡油,拖入盘中龙须菜上即成。
咕噜牛排
【菜
名】 咕噜牛排 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 (粤菜) 【原料】
牛肉300克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥、芝麻油各00.5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉
75克,花生油750克。 【制作过程】
①将牛肉切成块,在上面斜刀轻剞横竖花纹。鲜笋和辣椒切成菱形块;肉块用精盐、汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉搅匀,再粘上干淀粉;
②炒锅上中火,下油烧至五成熟,把肉炸成牛排,约炸3分钟端离火口,炸浸约2分钟捞起。把锅放回炉子上,烧至五成热,将已炸过的牛排和笋块一起下锅,再炸
约2分钟,待肉呈金黄色至熟,倒入漏勺沥油;
③炒锅留油少许,放回炉子上,投入蒜、辣椒,爆出香味,加葱烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,随即倒入肉块和葱块拌炒,淋入麻油和花生油,炒匀即可
珊瑚金钩
【菜
名】 珊瑚金钩 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 味道鲜美,营养丰富 【原料】 嫩黄豆芽350克,红辣椒丝5克,葱姜丝各1克,木耳丝11克
【制作过程】 1.豆芽洗净去根,放入开水中煮熟,捞出控水,装盘。
2.香油烧至5成熟,放入花椒粒炸成金黄色捞出,将辣椒丝,葱姜丝放入,再依次放入木耳丝,酱油,料酒,醋,白糖,精盐浇开后,浇在豆芽上即成。
九转大肠
【菜
名】 九转大肠 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色泽红亮,五味俱全,是山东名菜。 【原料】
熟大肠750克,熟猪油、花椒油、清汤、白糟、盐、味精、料酒、葱、姜、蒜、香菜、醋、胡椒面、砂仁、肉桂、豆寇各适量。 【制作过程】
将大肠切成2厘米的段,香菜切1厘米的小段。勺内加入清水,开后放人大肠余透,捞出沥净水份。炒勺上火加熟猪油。白糖,将糖炒至发红时,放大肠们上色,下
人惹姜蒜未,烹上醋、料酒,
加入清汤,开后下盐、白糖、昧糟、三种药材的一半。然后移至小火,烧至汤汁发浓时,加入?
糖醋鲤鱼
【菜
名】 糖醋鲤鱼 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
传统山东名菜。此菜源于山东济南黄河码头洛口镇,用黄河鲤鱼,经炸、熘而成。特点是鱼肉外焦里嫩,味酸甜而 【原料】 鲤鱼750克
白糖200克,酱油、料酒各10克,葱、姜各2克,醋120克,蒜茸、精盐各3克,试淀粉100克 清汤300克 花生油1500克 【制作过程】
鲤鱼去麟、内脏、两腮,于身两侧每2.5厘米直剞后斜剞成翻刀,提起鱼尾使刀口张开,料酒、精盐撒入刀口稍腌;
清汤、酱油、料酒、醋、白糖、精盐、湿淀粉兑成芡汁;
在刀口处撒上湿淀粉后放在七成热的油中炸至外皮变硬,以微火浸炸3分钟,再上旺火炸至金黄色,捞出摆盘,用
鱼腹藏羊肉
【菜
名】 鱼腹藏羊肉 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
山东名菜,相传有春秋时代齐国人易牙所创。在北方水产以鲤鱼为最鲜,肉以羊肉为最鲜,此菜两鲜并用,互相搭 【原料】 鲜鲤鱼700克,净羊肉200克
香菇50克,冬笋30克,黄瓜20克 红辣椒15克,精盐、酱油各10克,料酒25克,醋、糖各20克 【制作过程】
将洗净鲤鱼整鱼剔骨后加调料稍微腌制; 将羊肉、冬笋、香菇等切成米粒状,加调料放入锅中煸炒后填入鱼腹中; 将鱼用猪网油裹好后放置于烤炉内烤熟;
将红辣椒、黄瓜切成细丝,摆放在烤好的鱼腹上即可。
炸芝麻里脊
【菜
名】 炸芝麻里脊 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 色泽金黄,外焦里嫩,香鲜可口,猪里脊肉鲜嫩。 【原料】 猪里脊肉400克。
鸡蛋一个(重约50克)、芝麻25克。精盐15克、味精10克、绍酒15克、酱油10克、花生油500克(实耗油100克)、淀粉10克。 【制作过程】

将里脊肉批成1厘米厚的片,两面均匀的剖上十字花刀,再改成长3.5厘米、宽讫1.5厘米的条放入盛器中,加精盐、味精、绍酒、酱油腌渍入味。另一只碗内
放入蛋清,湿淀粉搅匀成糊备用。炒锅内放入花生油,用中火烧至六成热(约150℃)时,将肉逐条粘上蛋糊、再蘸满一层芝麻仁,放入油内炸透捞出,待油温升
至八成热时,再将肉投入油内一炸,炸至呈金黄色时捞出沥油,装盘即成。
四喜丸子
【菜名】 四喜丸子 【所属菜系】 鲁菜
【特点】 色泽红润,鲜香糯嫩,入口即散,老幼皆宜。 【原料】 猪肥、瘦肉(1:4)500克。
冬菇10克、冬笋10克、鸡蛋100克。葱10克、姜10克、酱油15克、绍酒20克、精盐15克、花椒5克、八角5克、味精15克、湿淀粉25克、花生
油25克。 【制作过程】
将猪肥肉切0.3厘米的丁,瘦肉剁成细茸,放入碗内,加入鸡蛋、葱姜末、湿淀粉、酱油、绍酒拌匀,做成四个大小一致的丸子备用。冬菇、冬笋洗净均匀切成
片,炒锅放入花生油,上中火烧六成热(约150℃)时放入肉丸,炸至金黄色捞出。放入碗内加入酱油、绍酒、花椒、八角、清汤入笼用旺火蒸30分钟取出,摆
入大盘内。原汤滗入锅内,加冬笋片、冬菇片,用旺火烧开,放入味精、葱油拌匀,用湿淀粉勾芡,浇在九子上即可。

麻粉肘子
【菜名】 麻粉肘子 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
麻粉软滑,卤汁晶莹,时肉透烂,肥而不腻,荤素搭配,清爽适口入最宜夏令食用。 【原料】 猪肘子500克。
核桃仁50克、白豆20克、黄瓜15克。葱10克、花椒5克、绍酒10克、精盐4克、姜2克、麻酱2克、醋3克、蒜5克。 【制作过程】
将肘子肉刮洗干净,放入锅内煮至九成熟时,捞出切成长4.5厘米、宽2厘米、厚1厘米的块再放入锅内,加上葱椒、绍酒、精盐用旺火烧沸,用湿绿豆淀粉、芝
麻酱慢慢倒入锅内,随倒随搅,煮沸后倒入碗内,晾凉后放入冰箱内冷却后即成麻粉,切成象眼块。再用炒锅,放入清汤、精盐烧沸勾芡,再放入葱椒、绍酒、姜
汁、葱油调匀后即成“白玉卤”,晾凉待用,再用芝麻酱、清汤、精盐、醋蒜末搅匀成糊,均匀地抹在肘子上,再将肘子与制好的麻粉拌匀盛入盘内,核桃仁、毛
豆、黄瓜丝摆在上面,鲜花椒用沸水烫一下,拍扁放在中间,浇上“白玉卤”即成。
酥炸春花肉
【菜名】 酥炸春花肉 【所属菜系】
鲁菜 【特点】 外酥香,里鲜嫩,口感清爽带微辣,营养价值较高,常用于宴席菜肴。 【原料】 猪里脊肉500克。
荠菜50克、冬笋15克、冬菇10克、木耳10克、鸡蛋5个。葱10克。姜10克、酱油15克、猪油50克、椒盐5克、精盐5克、味精3克。
【制作过程】
将里脊丝切成长5厘米,厚0.3厘米待用,鸡蛋磕入碗内、加精盐湿淀粉,清汤搅匀,用锅制成3张蛋皮,每张蛋皮切成相等的七块,再用面粉、老酵面加水搅
匀,然后加入熟猪油食用碱调成发酵糊。炒锅内加熟猪油,上中火烧至五成热(110℃)时,放入葱、姜丝、肉丝、冬笋丝、荠菜、冬菇丝、木耳丝、酱油略炒,
随后加入清汤、精盐、味精烧开,用湿淀粉勾芡,加芝麻油盛出为馅。将炒好的熟馅分放在21张蛋皮上,逐个卷成食指粗的卷,用面糊粘住口。炒锅内加入熟猪
油,烧至八成热(约176℃)时,将蛋卷逐个粘上发酵糊,下锅炸至金黄捞出装盘,上桌时带花椒盐佐食。
坛子肉
【菜名】 坛子肉
【所属菜系】 鲁菜 【特点】 猪肉酥烂而不失其形,口感肥而不腻,色泽红润而亮,其味有独特香味。 【原料】 猪硬肋肉500克。
酱油15克,冰糖10克、肉桂10克、葱段5克、姜片5克。 【制作过程】
将猪硬肋切成2厘米见方的块,放入沸水锅中汆水,用清水洗净。将肉块放入坛子内加入酱油,冰糖、肉桂、葱段、姜片、清水(以浸没肉块为宜),用盘子将坛子
口盖好,先用旺火烧沸,再移到微火上焖至汤浓肉酥烂即可。
锅烧肘子
【菜名】 锅烧肘子 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
色泽金黄,外焦里嫩,干香无汁,肥而不腻 【原料】 猪前肘(带皮去骨)500克。
酱油10克、绍酒15克、姜片15克、鸡蛋2个(重约100克)、湿淀粉50克、花生油2500克。 【制作过程】
将肘子放入水锅内,用旺火焯水洗净,切成1.5厘米厚的大片,皮朝下摆入盛器内,加酱油、绍酒、葱段、姜片入笼蒸熟取出,沥净汤汁。加湿淀粉、鸡蛋、绍
酒、酱油调成糊。将一半糊平摊在平盘内,肘子皮朝下摆在糊的上面,再将剩汆的糊均匀地倒在肘子上面。炒锅置火上,下油烧至七成热(175℃)时,用小火将
挂糊的肘子,推入油内炸至起壳时,捞出,再将油锅用旺火加热,待油温升至八成热(约200℃)时,再移至小火炸至肘子表面呈金黄色,内熟外脆时,立即捞出
沥净油,用刀切块装盘,上面撒上花椒面,另带3厘米长的葱段一碟,甜面酱,花椒盐各了碟,佐食。
山东菜丸
【菜名】 山东菜丸
【所属菜系】 鲁菜 【特点】 用料多样,质地疏松软烂,肥而不腻,汤浓味鲜,酸辣咸香俱全。 【原料】 猪肥瘦肉各半250克。
香菜100克、淳米50克、鹿角菜50克、白菜。鸡蛋2个(重约100克)。精盐4克、葱姜末10克、味精0.5克、食醋、芝麻油适量。 【制作过程】
将猪瘦肉洗净,剁成茸状,放入碗内,加鸡蛋搅匀,猪肥肉批成厚0.6厘米的片,肉片两面交叉打直刀,再改切成0.6厘米的见方丁,淳米洗尽泥沙,鹿角菜择
洗干净,取30克,切成细末。20克切成3厘米长的段。取盛器一个,放入瘦肉茸,葱、姜末、海米末、鹿角菜米、大白菜末、香菜末,加入胡椒粉、味精、精
盐,搅拌均匀,制成直径3.3厘米的丸子,平摆在盘内,入笼用旺火蒸约8分钟,至熟取出,放在大碗内,汤锅内放入清汤、精盐,蒸沸,放香菜段旺火烧开后加
入味精,倒入大汤碗中,淋上芝麻油,食醋,撒上胡椒面即成。
炸大扁

【菜名】 炸大扁 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 外酥脆,里软嫩,疏松香醇,色泽杏黄,配以葱段,甜面酱佐食更佳。 【原料】
猪肥瘦肉200克。
水发海参75克、熟荸荠50克、净冬笋50克、熟蒲芋头、蛋糊适量,精盐4克、绍酒10克、酱油10克、味精1克、葱姜末15克、花生油1500克(实耗
油75克)。 【制作过程】
猪肉洗净切成5x3x3厘米的丁,放在碗内加绍酒、味精、酱油、精盐、姜末、葱末调拌浸泡,海参、熟肉膘、熟荸荠、冬笋、薄菜头切成5x3xl厘米的扁
丁,放在猪肉丁碗内,调成馅分成15份。炒锅放火上,加少量花生油,小火烧至三成热(约75℃),用少量蛋糊放入锅内:取一份馅放在蛋糊上,用手压成扁
形,再将蛋糊倒在馅上面,略凝固,推入油锅中,炸至成熟捞出沥油,即成大扁。依次做成15个“大扁”。炒锅移至中火上,油烧至七成热(约175℃)时,将
制好的大扁放入油锅,炸成杏黄色捞出,倒入盘内,撒上花椒盐;将葱段、甜面酱分别装入小碟一同上桌。
炸灌汤丸子
【菜名】
炸灌汤丸子 【所属菜系】 鲁菜 【特点】 肉丸外皮酥脆,内包汤汁。色泽棕黄,香鲜可口,食时蘸五香粉味更佳。 【原料】 猪瘦肉250克。
高汤冻100克、面包末50克、花生油500克、淀粉50克、鸡蛋1个(重约50克)。)精盐10克,五香粉5克。 【制作过程】 【 制法】
猪瘦肉洗净剁成肉泥,放入碗内,加入精盐、鸡蛋清、湿淀粉拌匀,高汤冻切1厘米见方的块,共12块待用。用肉泥做成直径约2.5厘米的丸子,肉丸中间包一
块高汤冻,表面均匀地沾上一层面包末,彼此共做12个。炒锅上中火,倒入花生油,烧至五六成热(约125~1500℃)时逐个放入肉丸,炸至棕黄色捞出装
盘即可,以五香粉蘸食。
双味蹄筋
【菜名】 双味蹄筋 【所属菜系】 鲁菜 【特点】
红烧蹄筋色泽红亮,汤汁浓郁,软韧咸香,酿蹄筋红、绿、黄、白相间,色彩悦目,鲜嫩适口。 【原料】
发好的蹄筋500克,偏口鱼肉100克、猪肥肉50克、火腿20克、小油菜心20克、红柿椒丝10克、香菜10克、青菜心10克、玉兰花5克、鸡蛋)个。
大葱10克、精盐5克、味精5克、绍酒10克、姜末5克、酱油6克、淀粉少许。 【制作过程】
将发好的蹄筋取一半,顺长从中间切开,再切成2.5厘米长的段,大葱批成两半,切成2.5厘米长的段,玉兰片、火腿切成厚0.3厘米、长宽各2厘米的片,
青菜心切成2.5厘米长的段,将鱼肉、肥肉膘一起剁成细泥,葱姜切成细末放入碗内,加入精盐、味精、绍酒、鸡蛋清和少量清水,搅匀成馅,将多汆的玉兰片,
火腿均切成细末。将粗细均匀的发好蹄筋切成4厘米长的段,从中间割上道口(不要割断),将鱼肉馅抹在蹄筋刀口里,馅要高出一点,上面以玉兰片末、火腿末、
香菜末、红柿椒丝等配料点缀成不同颜色的花卉图案,做酿蹄的原料放在盘内。炒锅加入花生油,以中火烧至七成热(约175℃)放入葱段(姜末炒几下,加精
盐、酱油、绍酒、玉兰片、火腿片、青菜心、蹄筋、清汤烧开后用湿淀粉勾浓芡,淋鸡油盛在盘子中间。油菜心用力修整好从根部打十字花刀,放热清汤内汆过入
味,围在烧蹄筋周围。将酿蹄筋坯料放入笼内。以旺火蒸约8分钟至熟时取出,摆在红烧蹄筋周围。原汤倒入炒锅内,放入精盐、绍酒、清汤烧开,撇去浮沫,加入
味精,用湿淀粉勾薄芡,搅匀浇在酿蹄筋上面即成。

如何订制7天瘦6斤之食谱: 几乎不可能,除非绝食,锻炼需要循序渐进,最好的效果就是吃些消耗脂肪和复合维生素等营养品,再加上有氧运动,每天三个小时以上,在控制饮食,这样既瘦身了也能使健康值增长!

水面筋是怎样做的: 五香卤面筋的做法详细介绍 菜系及功效:卤酱菜 健脾开胃食谱
口味:五香味 工艺:卤五香卤面筋的制作材料: 主料:水面筋1000克
辅料:黄花菜10克,香菇(鲜)10克
调料:酱油25克,盐1克,五香粉20克,姜10克,黄酒25克,白砂糖20克,味精2克,胡椒粉1克,糖色3克,香油25克,花生油100克五香卤面筋的特色: 色泽红亮,其味咸鲜,有浓郁的五香味。教您五香卤面筋怎么做,如何做五香卤面筋才好吃1.将面筋平摊在大盘内,上屉蒸熟,取出晾凉,掰成核桃大的块。将香菇,黄花菜分别放入小盆中,冲入温水浸泡1小时;将黄花菜洗净,理顺,摘去硬节,切成3.5厘米长的段;香菇洗净,剪去菇柄。
2.炒锅置旺火上,倒入花生油烧至160度,投入面筋块,炸成金黄色捞也,沥净油。
3.将炒锅内的油倒出,放入芝麻油烧热,下姜片炒出香味,冲入鲜汤,放入面筋块,香菇,黄花菜,加入酱油,白糖,绍酒,精盐,五香粉,胡椒粉,糖色调好味,烧沸后改用小火,烧至汤汁将尽,加入味精拌匀装盘即成。 五香卤面筋的制作要诀: 1.泡发香菇的水经澄清后可用作卤汤。 2.此菜卤制时,如再加入八角,桂皮等,则其五香味更浓。 香菇油菜面筋粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食
口味:咸鲜味 工艺:煮香菇油菜面筋粥的制作材料: 主料:粳米100克,水面筋100克
辅料:香菇(鲜)30克,油菜30克
调料:香油5克,盐3克,味精1克教您香菇油菜面筋粥怎么做,如何做香菇油菜面筋粥才好吃 1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水;
2. 将水面筋切成1.5厘米左右的方块;
3. 香菇用温水泡片刻,洗净切丝;
4. 油菜洗净切丝;
5. 锅内加入约1200毫升冷水,加入粳米,用旺火煮开;
6. 随即加入水面筋块、油菜丝、香菇丝,用小火慢煮成粥,调入盐、味精和香油拌匀即成。 小帖士-食物相克:
粳米:唐

  • dnf疲劳只够刷几个副本

    qq浏览器9.1.1一个无法忍受的问题,gif动画居然不能复制!,不行: 同感 ...

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  • 踏板化油器在哪

    QQ浏览器这里明明显示还有2.7G的储存空间,可为什么想下载视频的时候总是在缓存的时候提示内存不够: 你好。首先你要确定一下你的存储位置。手机里面是否有内存卡。看看他的缓存到什么位置。容易出现内存不足。也有可能是你手机里面的运行内存太小了。cup的复核有点大。建议你清理一下手机里面软件。还有就是可能是你的内存卡出现了...

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